行程单 · 供组织者与妈妈共用

陪妈妈游江南
杭州—苏州五日

第一次来，只排最代表性的；园林、老街、寺庙各取其一，每天中午都留了喘口气的时间。没有你陪着的两天，照着「怎么走」一行一行做就行。

日期 2026.10.30（周五）— 11.03（周二） 杭州住处 安朴酒店（滨江区浦沿街道新和路 167 号，钱塘江边） 苏州住处 南园宾馆（10.31 一晚，已订）

行程一览

日期城市主线索你的角色
10.30 五杭州落地休整 · 江边夜景午饭 + 晚饭陪着
10.31 六苏州沧浪亭 + 网师夜花园（宿南园宾馆）全程陪
11.01 日苏州拙政园 · 苏博 · 平江路，18:00 返杭全程陪
11.02 一杭州灵隐寺 · 西湖游船 · 雷峰塔 · 河坊街请假全天陪
11.03 二杭州断桥白堤独行 · 21:40 起飞不陪，行程写死到分钟
体力原则：每个半天只放一个大景点，午饭和午后各有一次坐下休息；每一处都备了「累了就砍」的减法，现场看妈妈状态决定。

出发前要办的事（一共四件）

其余（游船、雷峰塔、寒山寺、网师园白天加购）都是现场购票，不用提前。高铁票按你已经买好的算。

D110.30 周五 · 落地日，以休息为主

你：12:00 下课、14:00–17:00 有课。妈妈：10:10 落地萧山机场，自己到酒店。

时间安排
10:10落地萧山机场取行李约 20 分钟。打车最省心：直接说「滨江区浦沿街道新和路 167 号安朴酒店」，约 40 分钟、70–90 元。想省钱就地铁 1 号线（湘湖方向）到江陵路站，再打车 15 分钟。
11:15到安朴酒店办入住没到入住时间就先寄存行李、洗把脸。酒店就在钱塘江边，房间放下东西先躺一会儿。
12:00–13:45你下课过来，一起吃午饭就在酒店附近或你学校那边随便吃，别安排远的——下午你还有课。
14:00–17:00你去上课；妈妈回酒店午休今天任务只有一个：休息。精神好的话，出门沿江堤走走就回来，别去景点。
17:30晚饭：滨江杭帮菜新白鹿、外婆家这类连锁，口味清淡不贵，给她第一顿「杭州味」。
19:00江堤散步看夜景（可选）酒店门口就是闻涛路江堤，对岸是奥体「大小莲花」的灯光，零体力消耗。早点回，明天赶高铁。
D210.31 周六 · 苏州 I：小园林 + 夜花园

今天的主线索：白天逛宾馆隔壁的沧浪亭，晚上看网师园实景演出——夜花园单独买夜场票就行，白天不进网师园，不折腾。全程在宾馆步行范围内，是五天里走路最少的一天。

时间安排
9:00安朴酒店出发去杭州东站打车约 35–45 分钟；或地铁 4 号线（杨家墩 / 浦沿站上车）直达火车东站，约 45–50 分钟。按票面发车时间提前 1 小时出门即可。
11:40抵苏州站出站打车去南园宾馆，约 15 分钟、15 元左右。办入住或先寄存行李。
12:30十全街午饭：苏帮菜或苏式面老字号「新聚丰菜馆」就在十全街上；想吃清淡就来碗枫镇大肉面、焖肉面。
14:00–15:15沧浪亭（宾馆隔壁，步行约 5 分钟）苏州现存最古老的园林（北宋庆历年间），人比拙政园网师园少得多，清静好逛；一面复廊、一池碧水，花窗借景是它的绝活。10.31 起淡季门票 15 元，现场购票。
15:30–17:30回宾馆午休（关键环节）这一觉决定晚上有没有精神看夜花园，别省。南园宾馆本身就是景点——原是蒋介石在苏州的别墅「蒋公馆」，园林式国宾馆，每天有一场免费的馆内园林讲解，入住时问前台当天场次：赶得上就跟着走一圈，赶不上就躺着。
17:45宾馆附近晚饭十全街、凤凰街上随便找一家干净的，吃到七八分饱。
19:00–22:00网师夜花园（周六场 18:25–22:20，21:35 停止入园）夜里有昆曲、评弹、古筝，散在各个院子里，边走边看、到处都能坐。门票 120 元，提前在「苏州园林旅游」公众号买。结束步行 10 分钟回宾馆。
备选：夜花园若约不上，就改打车去平江路看夜景（10 分钟车程），在评弹茶馆（如「琵琶语」，建议提前订座）坐着听一段评弹再回。
D311.01 周日 · 苏州 II：大园林 + 老街 + 寒山寺

今天的主线索：赶早看拙政园（江南园林之首）+ 苏博（就在隔壁），中午泡平江路，18:00 的高铁回杭州。行李寄存在宾馆前台，轻装走；寺庙的需求 11.2 灵隐一处管够，苏州不再重复。

时间安排
7:40退房，行李寄存前台就寄在南园宾馆，回程顺路取。
8:00–9:45拙政园（打车约 10 分钟）凭预约 7:30–8:00 时段进园。早起这一小时人最少，远香堂、小飞虹慢慢看，不必每个角落都走到。门票 70 元（11 月淡季）。
10:00–11:30苏州博物馆（拙政园隔壁，步行 3 分钟）贝聿铭封山之作，片石假山把远山「借」进院子里。馆内一路有长椅，看累了坐着也值。妈妈满 60 周岁凭身份证免预约入馆、你可陪同；约到票更稳。
11:45步行去平江路顺街南行约 1 公里（平路），走不动就打车起步价。
12:00–14:00平江路：午饭 + 小桥流水午饭在街上解决（桃花源记之类的小吃，或随便一家苏帮小馆）；饭后沿河慢走、找家茶馆坐坐，不用赶——下午没有别的安排了。
14:15打车回南园宾馆取行李约 10–15 分钟。
14:45打车去苏州站（约 25 分钟）15:15 前后到站，取票安检都从容。
15:15–18:00候车（下午不排景点，给妈妈留余量）候车室有座；嫌等得久就在 12306 上免费改签更早的车次，早回杭州早休息。
18:00高铁返杭约 19:30 到杭州东，打车回安朴 20:10 左右。晚饭车上或到家附近简单解决。
两个开关：没约到苏博——拙政园从容看到 10:00，平江路时间翻倍，后面全部不变（妈妈满 60 岁大概率免预约直接进，基本没这个问题）；下午走得累——平江路随时收腿，取完行李直接进站改签早班车。
D411.02 周一 · 杭州陪玩日：寺庙 + 西湖

你请假全天陪。把杭州三样最代表性的东西串成一条线：上午灵隐，下午坐船看西湖，傍晚登雷峰塔看落日。周一各景点人最少。

灵隐寺上午 曲院风荷午后 三潭印月坐船 柳浪闻莺湖边慢走 雷峰塔日落 河坊街晚饭
一天从西往东走，打车只用三次，中间全靠船和脚。
时间安排
7:10打车出发去灵隐滨江过去约 40 分钟，赶 8:00 前后入园，避开团队客。
8:00–10:45飞来峰 + 灵隐寺（免票，凭预约入园）先看飞来峰石窟造像，再进灵隐寺：天王殿—大雄宝殿—药师殿，上香随喜。妈妈若只想拜佛，走中轴线 1.5 小时也够，寺里到处有椅子。
11:00–12:00灵隐素面当午饭寺内素面馆（十方苑）一碗素面，清清淡淡，妈妈辈都会喜欢；是否开放以当天为准，不行就门口素斋馆。
12:20打车去曲院风荷（约 15 分钟）车上正好午休一会儿。
12:30–13:20曲院风荷：从里西湖开始逛这片水在苏堤西边，比外西湖安静得多，秋日残荷配石桥，全平路长椅多。免票。南侧杨公堤上步行 8 分钟有郭庄（10 元，「西湖最后一座完整古典园林」，园里茶座正对湖面）——想坐下来喝茶就加 40 分钟。
13:30–14:40岳湖码头（曲院风荷边）上船去三潭印月（70 元/位，含登岛门票）上岛游 9 个码头通用、含回程，岛上游览时间不限；售票 8:00–16:30（11 月 15 日前）。从西北角横渡全湖，船上正好看苏堤春晓和湖心亭。一元人民币背面的就是三潭印月，小瀛洲岛上走一圈约 40 分钟，全平路。回程在钱王祠码头上岸（往柳浪闻莺方向顺路）。
15:00–16:10柳浪闻莺 → 长桥：湖边慢走上岸后沿湖往南，柳丝拂水、一路长椅，全平路约 2 公里，走到长桥正好在雷峰塔脚下；不想走随时打车 10 分钟。
16:30–17:30雷峰塔（从长桥步行即到，门票 40 元）塔内有电梯，几乎不用爬。顶层看西湖全景，「雷峰夕照」11 月日落约 17:15。
17:50–19:15河坊街 + 晚饭打车 10 分钟。晚饭在高银街 / 河坊街吃杭帮菜，饭后沿老街消食，不安排购物。
19:30打车回安朴酒店约 25–35 分钟。
减法开关：下午若体力见底，砍掉雷峰塔，柳浪闻莺走一小段就打车去河坊街吃饭回家——西湖白天坐船那段已经看过水面的精华了。
上岸之后一路向南全是顺路：柳浪闻莺—长桥—雷峰塔—河坊街，没有回头路；这段湖边平路就是下午的「景点」，走累了随时上车。
想更安静的两个选项：① 环湖游览线——站点式随上随下，每段 6–8 元、全程 70 元，40 客位休闲船，停靠曲院风荷（郭庄）、茅乡水情（都锦生故居，茅家埠上香古道一带）、花港观鱼、钱王祠等站，西边静水段官方大船也能坐船到；② 摇橹船——约 180 元/小时·整船（1 小时起租），能把船摇进里西湖最深处的静水，船工边摇边讲，两个人摊下来不贵。
D511.03 周二 · 独行日：白堤 + 返程

妈妈一个人的一天，只安排西湖边最好走的一段路，全程平地。晚上 21:40 的飞机，时间很宽裕。

出门前记住三句话
01跟出租车司机说：「去湖滨，延安路西湖边」，约 35–45 分钟、45–55 元。
02身份证、手机、房卡随身；包背身前。走累了就坐长椅，不赶时间。
0313:30 前往回走，打车回酒店午休；17:30 出发去机场。
时间安排
9:30酒店门口打车去湖滨睡到自然醒、吃完酒店早餐再出发，不设闹钟。
10:15–12:00湖滨 → 断桥 → 白堤 → 平湖秋月西湖最经典的画面就在这段：左边是水，右边是山，一路平地长椅多；白堤外侧那片水就是安静的里西湖。走到平湖秋月折返；脚力好就走到孤山西泠桥再回头。
12:15–13:30湖滨午饭仁和路的知味观总店点几样杭州点心（虾爆鳝面、猫耳朵、小笼），或者湖滨银泰里随便找家干净的。
13:45打车回酒店到达后午休、收拾行李；14:00 前退房，行李可寄存前台。
14:30–17:00酒店休息，江边坐坐最后一程不安排景点，把体力留给机场。
17:30打车去萧山机场约 40 分钟、60–80 元，18:15 前后到 T4，从容值机托运。
21:40起飞，回家到得早，候机室坐着歇歇脚。
雨天备选：西湖不去了，就近找个茶楼歇脚、提前吃中饭，然后回酒店休息，其余不变。

票价速览（每人，以现场为准）

项目价格备注
灵隐飞来峰 + 灵隐寺免费必须实名预约（10.26 起约 11.2）
沧浪亭15 元10.31 起淡季价，现场购票
网师夜花园120 元周六场 18:25–22:20，公众号购票；白天不买日票
拙政园70 元11 月淡季价，必须预约早场
苏州博物馆免费满 60 周岁免预约入馆 + 一名陪同；预约作双保险
西湖游船 + 三潭印月登岛70 元含登岛门票，9 码头通用含回程；环湖线每段 6–8 元、全程 70 元
郭庄（可选）10 元曲院风荷旁杨公堤上，现场购票
雷峰塔40 元塔内有电梯
合计约 315 元不含夜花园则为 195 元，加游郭庄再 +10；打车每天约 100–200 元

天气与装备叮嘱

10 月底–11 月初的杭州、苏州，常年白天 15–22℃、早晚 10–14℃，偶有秋雨，出发前 3 天看一眼预报。给妈妈带上：薄外套或针织开衫、好走的运动鞋、折叠伞、保温杯；身份证全程随身（园林寺庙都实名）。